15.05.2025
Mapový
Tupadly
More Website Templates @ TemplateMonster.com - April 21, 2014!
Naše tréninky probíhají každý čtvrtek od 17:30 a jsou přizpůsobeny ročnímu období i potřebám našich členů.
- Zimní období: Věnujeme se fyzické přípravě v tělocvičně, kde posilujeme kondici, koordinaci a sílu, abychom byli připraveni na závodní sezónu.
- Jaro až podzim: Tréninky probíhají v terénu formou mapových cvičení. Každý týden vybíráme novou lokalitu, aby byl trénink pestrý a odpovídal různým úrovním orientačních dovedností. Místo a detaily domlouváme vždy v týdnu předem.
Tréninky jsou vhodné pro všechny – od začátečníků po zkušené běžce.Přijďte si s námi zatrénovat, zlepšit své dovednosti a užít si příjemný čas s naší partou!
Kontakt na trenéry:
Jiří Heller: +420 724 314 265
Tomáš Hrádek: +420 731 463 403
Příští tréninky
Ptačí důl "vzhůru dolů"
22.05.2025 16:50 - Ptačí důl - dolní část (mapa)Trénink zaměřený na navigaci při seběhu, a protože v Ptačím dole není lanovka, tak i výstupy nahoru:-)
Soustředění + O-Ringen (Švédsko)
13.07.2025 12:00 - Jönköping (Švédsko)Každý správný orienťák by měl alespoň 1 za život navštívit kolébku orienťáku v severských státech. Proto bych příští rok spojil soustředění se švédským O-ringenem https://oringen.se/tillfallen/jonkoping-2025.html.
Příští rok to má být na obzvláště pěkném místě a chystá se tam i mnoho českých oddílů. Moje představa je, vyrazit tam týden předem, abychom stihli několik seznamovacích tréninků, a i nějaké výlety. Samotný O-ringen je pak 5 závodů.
Proběhlé tréninky
20.03.2025
Běžecký
Klášter Doksany
výběh v Doksanech
06.03.2025
Mapový
Dobříň
výběh na sněženky
06.02.2025
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
Jarní sezóna již klepe na dveře
30.01.2025
Běžecký
2.ZŠ
Nejen běžecké posilování
23.01.2025
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
Doladění formy před závodem v ZOO
09.01.2025
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
V novém roce do běžecké formy
24.12.2024
Běžecký
U horního parkoviště pod lesem.
20. ročník výklesu na Říp
12.12.2024
Běžecký
tělocvična 2.ZŠ
Předposlední předvánoční trénink
28.11.2024
Běžecký
jako vždy:-)